I tillegg til den ordinære timeplanen, tilbyr Yogy en rekke arrangementer, kurs og workshops.
PRIVATE TIMER
Finner du ingen gruppekurs som passer for deg, tilbyr vi privat introduksjonstime enten i Reformer Pilates eller Klassisk Matte Pilates. Det koster det samme som gruppekurs, men vi jobber en til en i 60 minutter. Vi tilbyr også løpende privat undervisning enten en til en eller i liten gruppe. Ta kontakt via kontaktskjema for å bestille time.
REFORMER PILATES INTROKURS
Vi tilbyr regelmessig 2 timers introduksjonskurs i Reformer Pilates. Dette kurset må du gjennomføre for å kunne delta på løpende Pilates Reformer klasser i vårt studio. Du lærer det grunnleggende av teknikker inkludert pusteteknikk og forståelse for hvordan apparatet fungerer og skal håndteres. På denne måten er du sikret en trygg og god deltakelse på løpende klasser. Det kreves ingen forkunnskaper for å delta på introduksjonskurset. Her kan du lese mer om vårt pilates tilbud.
Neste kurs er 21. august 2026 kl 18.00-20.00. Du melder deg enkelt på her: Påmelding kurs.
REFORMESSE: KLASSISK REFORMER PILATES
Ønsker du å fordype kunnskapen og forståelsen din innen Reformer Pilates? For deg som har deltatt på regelmessige klasser 1-2 ganger i uken i minst 4 måneder tilbyr vi kursing i den klassiske serien slik den originalt ble undervist av Joseph Pilates med faste øvelser i en bestemt rekkefølge. Meningen med disse kursene er at du skal kunne gå dypere inn i din egen praksis og mestre øvelsene mer og mer. Du slipper overraskelser og kan konsentrere deg kun om teknikk og påkobling i egen pust og kropp.
Kurset går over 4 ganger à 50 minutter og vi jobber teknisk med ca. 15 øvelser hver gang. Ved gjennomført Reformesse/Kurs i Klassisk Reformer kan du delta på løpende Klassiske Reformer klasser. Disse bygger videre på kurset og vi jobber med det tekniske, samt å flyte gjennom øvelsene med smidige overganger. Hensikten med denne kursingen og klassene er å gjøre deg trygg og selvstendig til å kunne praktisere på apparat på egenhånd. Ved gjennomført kurs i Klassisk Reformer kan du ved å oppgradere til Reformer+ medlemskap få tilgang til studio for egentrening når det passer deg. På den måten kan du supplere med egentrening når det er best i din hverdag, både på reformer og ellers i studio.
Neste Reformesse/Klassisk Reformer kurs er 17. august kl 18.55. Du melder deg enkelt på her: Påmelding kurs.
KLASSISK MATTE PILATES
Nysgjerrig på å lære den klassiske rekkefølgen og øvelsene i Pilates slik Joseph Pilates selv skapte og underviste? Han hadde en visjon om å skapte et bevegelsessystem som bygget optimal helse gjennom kontroll, sentrering og koordinasjon.
34 matte øvelser var fundamentet man utviklet videre på Reformeren. Praksisen på matte var alltid grunnleggende for alt annet arbeid i det han selv kalte Contrology.
Vi starter opp kurs for dere som ønsker å få mer utbytte av din pilates praksis. Den klassiske serien er et fast system og rekkefølge som du vil bli tryggere på med tid og øvelse slik at du kan komme inn i en dypere tilstedeværelse og fokus under praksisen din. Vi jobber med grunnleggende teknikk og du vil kunne overføre dette til alle andre pilates klasser hos oss, både på matte og reformer. Det er alltid anbefalt å ha en matte praksis i tillegg til reformer.
Etter endt kurs kan du delta på løpende klasser i Klassisk Matte Pilates.
Neste kurs er onsdag 19. august kl 18.40. Kurset går over 3 ganger à 50 minutter. Du melder deg enkelt på her: Påmelding kurs.
Merk at påmelding til våre kurs og arrangementer er bindende.