Styrkende/rolig: Turkis er styrkende yoga, men samtidig rolig.
Pilates: Grønne timer er styrkende pilates.
Dynamisk: Gule og oransje timer er dynamiske og fysisk krevende yogapraksiser.
Rolig: Lyse blå timer er rolige.
Funksjonell/slynge: Rød er slyngetrening og funksjonell styrketrening.