Klikk her for vår yoga-timeplan og mer informasjon om medlemskap.
Har du aldri prøvd yoga før? Les dette!
Yoga for oss handler om så mye mer enn å sitte stille og meditere. Det er en livsstil som vi praktiserer både på og utenfor matten. Kjærlighet til oss selv, til de rundt oss, til dyr, naturen, planeten vi bor på. Det å reise i sitt indre for å bli en bedre utgave av seg selv; få mer tålmodighet, takle stress i hverdagen bedre, lære seg å puste ordentlig, fylle på med god energi, senke skuldrene, være del av et fellesskap, styrke og bevegelighet er bare noen av aspektene ved Yoga. Det kan også sies å være en motvekt mot det vestlige samfunnet hvor alt skal skje med det samme og i et forrykende tempo, hvor man aldri har tid til å stoppe opp og reflektere. Hvor det handler om å være best og prestere best hele tiden. I yogaen er det kun deg og matten – du er bra nok bare ved å være. Roen og styrken du finner på matten vil hjelpe deg ellers i livet.
Hos Yogy ønsker vi å tilby et fleksibelt, rimelig og bredt tilbud av yogatimer. Hos oss er du medlem og kan benytte alle timer på planen og booke deg på så mange timer du ønsker hver uke – året rundt. Vi har alt fra restorativ yoga med meditasjon til mer intense timer med dynamisk yoga som Ashtanga og Vinyasa. Når det er sagt, er alle velkomne til alle timer uavhengig av bakgrunn og målsetning – du tilbys modifikasjoner underveis av våre dyktige instruktører.
Klikk her for yoga-timeplan og mer informasjon om medlemskap.
,